Routine du bain pour les 0-5 ans: Tout ce qu’il faut savoir!

Ça y est, le moment est enfin arrivé: on revient tout fébrile de l’hôpital avec un bébé tout neuf! On arrive à la maison et tout à coup ça nous frappe: mais comment on fait? 

Bébé ne vient pas avec un mode d’emploi et c’est tout à fait normal de se poser des questions sur les soins quotidiens, surtout quand c’est notre premier enfant ou qu’il a des besoins particuliers.

Dès le plus jeune âge, on peut commencer à mettre en place une routine calme et agréable pour les années à venir. L’essentiel est de poser les bases dès maintenant!

 

Une routine du bain en évolution selon l’âge de vos cocos

De 0 à 6 mois: Découverte en douceur

Ah, la découverte de l’eau! Certains nourrissons pleurent, d'autres semblent fascinés par cette nouvelle sensation. La deuxième option est plus agréable, mais ne vous inquiétez pas si bébé n'est pas fan au début. Cela viendra avec le temps.

Évidemment, ils ne bougent pas encore beaucoup et c’est dans une toute petite quantité d’eau qu’on lave bébé. Si certains préfèrent les baignoires pour bébés, d’autres y vont dans un lavabo propre.

Comme c’est un moment de découverte pour lui, on choisit un moment où bébé est réveillé et calme plutôt qu’attendre en soirée où il sera plus grognon.

À cet âge, on peut laver bébé aux deux-trois jours. On commence par laver doucement la tête, surtout ne pas appuyer sur la fontanelle, entre les plis de peau (et parfois il y en a beaucoup!) et les parties génitales en dernier.

Envie d’avoir plus d’explications sur les premiers bains de bébé? Consultez cet article complet de la populaire revue Naître et Grandir ou notre article concernant la routine. 

De 6 mois à 2 ans: Éclaboussures assurées! 

À cet âge, bébé est plus réveillé et interagit avec son environnement. Le bain devient un moment agréable pour bouger dans l’eau, asperger partout et s’amuser dans le bain.

Il est encore petit, mais vers 2 ans, on peut commencer quand même à lui montrer comment se laver, avec une débarbouillette ou une éponge qu’il aura plaisir à faire mousser sur son corps. 

Instaurez une routine plus stable tout en conservant l'aspect amusant du bain. Si bébé souhaite prolonger son temps dans l'eau, pourquoi pas? La stabilité de la routine à cet âge contribue à son bien-être et à une transition plus calme vers le coucher.

De 2 à 5 ans: Pirates et sirènes en action

L’âge où l’imagination propulse l’enfant vers de nouveaux horizons! Inventez des histoires fantastiques avec lui pour qu’il garde plaisir à prendre son bain et à prendre soin de lui.

Avec la dextérité qui s’affermit, l’enfant de 2 à 5 ans est assez grand pour se laver le corps par lui-même. Les cheveux demeurent encore un défi par contre et papa, maman sont là pour lui donner un coup de main. Comme il se tient mieux, on peut ajouter plus d’eau au bain pour en profiter pleinement.

C'est l'âge où une routine stable devient cruciale. Pourquoi? Parce que ça rassure l'enfant et facilite la transition vers l'heure du coucher, qui suit généralement le bain.

Quels produits choisir pour le bain?

Vous regardez dans l’allée des produits d’hygiène à la pharmacie et vous ne savez pas quoi prendre? On voit toutes sortes d’articles sur le sujet: évitez le talc, le parabène, les dérivés du sulfate, etc. Ça devient difficile de se repérer parmi tous les produits sur le marché.

On peut simplement conserver une idée simple: shampoing et un savon doux avec des ingrédients naturels. Le plus important: la douceur pour la peau.  

 

Les conditions de bain parfaites

Trop froid ou trop chaud?

Existe-t-il une température parfaite? Selon les experts, cette température serait entre 36.5 oC et 37.5 oC. Ça vous rappelle quelque chose? Eh oui, ça correspond à la température du corps!

Pour être certain que la température n’est ni trop chaude ni trop froide sans thermomètre, on peut utiliser notre coude pour la tester. Pourquoi le coude? Parce que c’est une des parties où la peau est la plus fine et donc sensible pour la température de l’eau. Les poignets sont aussi efficaces pour bien sentir la température.

La durée du bain selon l’âge

10 à 15 minutes sont amplement suffisantes pour la durée du bain. On essaie d’éviter de rester trop longtemps dans l’eau si bébé a des problèmes de peau. 

La quantité d’eau

Pas besoin de transformer la salle de bain en océan Atlantique. Une profondeur de quelques centimètres suffit. Non seulement c'est plus sûr, mais c'est aussi plus écologique. De plus, moins d'eau à chauffer signifie moins de temps d'attente pour votre petite sirène impatiente.

On se met souvent une pression énorme en tant que parent, mais l’important est simplement d’être bien dans sa routine et que bébé le soit aussi. Si ça veut dire de prendre le bain le matin plutôt que le soir, parce que bébé est pleurnicheur en soirée, ce n’est pas grave! On s’ajuste selon nos horaires.

Vous voulez en savoir plus? Voici quelques liens d’experts:

- Naître et grandir: Un site québécois offrant une mine d'informations sur la grossesse, la naissance, et le développement de l'enfant.

- Maman pour la vie: Un site qui couvre une variété de sujets liés à la maternité, de la grossesse à l'enfance

- Je suis une maman : Un site pour les mamans québécoises, offrant des conseils pratiques et des partages d'expérience, en plus d’une communauté de 87 000 membres sur la page Facebook.