3 gestes pour contrer le vieillissement cutané
On ne peut malheureusement pas arrêter le temps, mais on peut ralentir ses effets sur la santé et l’apparence de notre peau, qui est le plus grand organe du corps humain. On lui mène parfois la vie dure, que ce soit à cause de notre mode de vie, de nos habitudes quotidiennes ou de nos choix en matière de soins, et cela pourrait lui causer des dommages permanents.
Démystifions ensemble le vieillissement cutané, et découvrez 3 gestes faciles à adopter pour le contrer.
Qu’est-ce que le vieillissement cutané ?
Le vieillissement cutané est un processus totalement naturel qui débute dans la vingtaine. Au fil des années, la migration des cellules de la couche la plus profonde à la couche superficielle de la peau prend de plus en plus de temps pour migrer de la couche la plus profonde à la plus superficielle. Cela cause, entre autres, une diminution de la production de sébum, qui protège et hydrate la peau, une perte de fermeté et de volume, une diminution de la production de collagène, qui cause l’apparition des rides et ridules, et une augmentation des taches pigmentaires.
Ce processus s’accélère généralement lors de la ménopause, mais d’autres facteurs peuvent causer un vieillissement prématuré, comme l’exposition à des températures extrêmes, une alimentation pauvre en nutriments, et les mauvaises habitudes de vie.
Les bons gestes anti-âge
Se protéger du soleil
On adore le soleil et son effet énergisant et régénérant, mais il cause malheureusement beaucoup de dégâts ! Une exposition répétée, surtout sans protection solaire, provoque la production de radicaux libres, qui entraînent le vieillissement de la peau. On s’assure donc d’appliquer une crème solaire dotée d’un FPS d’au moins 30, qui protège contre les rayons UVA et UVB. On la porte tous les jours, été comme hiver, et on réapplique toutes les deux heures. On s’assure également de privilégier les zones d’ombre, et de porter un chapeau.
Adopter de bonnes habitudes de vie
Cigarette, alcool, café, malbouffe... Certaines habitudes de vie peuvent avoir de réelles conséquences sur l’apparence et la santé de notre peau. On s’assure d’adopter une routine saine mettant de l’avant des aliments riches en antioxydants et en minéraux, de bouger tous les jours, de dormir suffisamment et de s’hydrater tout au long de la journée. Votre peau vous en remerciera !
Privilégier les bons ingrédients
Lorsque l’on souhaite ralentir les effets du temps sur notre peau ou atténuer les signes de l’âge, certains produits, et plus spécifiquement certains ingrédients, peuvent faire toute la différence. Nous les avons combinés afin de créer la Routine Intemporelle, un rituel composé de quatre produits qui rendront votre peau plus lisse et plus éclatante.
La Routine Intemporelle comprend :
Ingrédients-clés:
- Huile d’olive extra vierge: Hydrate la peau
- Extrait de thé vert : Propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes
Ingrédients-clés :
- Eau de rose : Vertus hydratantes, antifatigue et régénérantes
- Niacinamide : Régule la production de sébum, illumine le teint
- Huile d'olive : Hydratante et antioxydante
- Panthénol (Pro-vitamine B5): Renforce la barrière cutanée
Ingrédients-clés :
- Bakuchiol : Propriétés anti-âge, anti-inflammatoires et antioxydantes
- Rétinol : Redonne de la fermeté et de la densité à la peau, lisse les rides et ridules
- Blue Tansy: Illumine le teint
Ingrédients-clés :
- Squalane d'olive : Prévient la déshydratation
- Céramides NP d'olive : Maintient la barrière cutanée
- Niacinamide : Régule la production de sébum, illumine le teint
- Extrait d'avoine : Action apaisante, hydratante et protectrice
Une peau qui prend de l’âge en beauté, c’est possible ! En adoptant de bonnes habitudes de vie et en choisissant les ingrédients appropriés, vous pourrez prévenir le vieillissement cutané et obtenir une peau lisse, éclatante et en santé. Après tout, l’âge n’est qu’un chiffre!
