Cocktail de crevettes papillon & salade de roquette, fenouil et arilles de grenade
Portions: 2-4
Préparation: 15-20 minutes
Cuisson : 12-15 minutes
Ingrédients
Crevettes :
- 1 lb de crevettes 16-20
- 120 ml (1/2 tasse) d’huile d’olive verte extra vierge La Belle Excuse
- 1 échalote française, hachée
- 3 gousses d’ail, hachées30 ml (2 c. à soupe) de moutarde à l'ancienne fenouil grillé et poivre rose La Belle Excuse
- Persil frais, haché
- 5 ml (1 c. à thé) de piment d’Alep
- Le jus d’un demi-citron
- Le zeste d’un citron
Salade :
- 250 ml (1 tasse) de roquette
- 1 bulbe de fenouil, émincé finement
- 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde à l’ancienne fenouil grillé et poivre rose La Belle Excuse
- 15 ml (1 c. à soupe) de mayonnaise
- 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de citron & balsamique blanc La Belle Excuse
- 15 ml 1 c. à soupe) de miel
- Huile d’olive brut extra vierge La Belle Excuse
- 60 ml (1/4 tasse) d’arilles de grenade
- Aneth frais
Préparation
- Préchauffer le four à 425 °F (218 °C).
- Couper les crevettes en deux, sur le sens de la longueur, sans les trancher complètement. Ouvrir ensuite délicatement en crevettes papillon.
- Dans une poêle, à feu moyen, chauffer l’huile d’olive. Ajouter l’échalote et l’ail, puis cuire 2 minutes à feu moyen-bas pour attendrir sans colorer.
- Retirer du feu et incorporer la moutarde à l’ancienne, le persil, le piment d’Alep, le zeste, le jus de citron et une pincée de sel. Bien mélanger.
- Réserver la moitié de cette préparation pour le service.
- Déposer les crevettes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Badigeonner avec l’autre moitié de la marinade. Cuire au four 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que les crevettes soient rosées et bien cuites.
- Dans un bol, mélanger la moutarde à l’ancienne, la mayonnaise, le miel, le vinaigre au citron et un filet d’huile d’olive.
- Déposer la roquette et le fenouil dans une assiette. Arroser de la vinaigrette, puis garnir d’arilles de grenade et d’aneth frais.
- Servir les crevettes grillées accompagnées de la salade, et napper les crevettes avec le reste de la marinade à l’huile.