Pita Arayes au bœuf
Portions: 4
Préparation: 15-20 minutes
Cuisson: 15-20 minutes
Ingrédients
Arayes
- 4 petits pains pita épais ou 3 moyens, coupés en deux pour en faire des pochettes
- 450 g (1 lb) de bœuf haché
- 1 oignon jaune, râpé ou haché très finement
- 2 gousses d’ail, hachées finement
- 1 petit bouquet de persil frais, haché
- 1 petit bouquet de coriandre fraîche, hachée
- 5 ml (1 c. à thé) de paprika fumé
- 5 ml (1 c. à thé) de ras el hanout
- 5 ml (1 c. à thé) de cumin en poudre
- 15 ml (1 c. à soupe) de harissa
- 30 ml (2 c. à soupe) de mélasse de grenade
- 15 ml (1 c. à soupe) d’Huile d’olive verte extra vierge La Belle Excuse
- Menthe Pouliot séchée sur tige La Belle Excuse
Sauce
- 180 ml (3/4 tasse) de yogourt grec
- 60 ml (1/4 tasse) de tahini
- 60 ml (1/4 tasse) d’eau
- Le jus d’un citron
- 1 petit bouquet de persil frais, haché
- 1 petit bouquet de coriandre fraîche, hachée
Salade
- 4 concombres libanais, tranchés
- 60 ml (1/4 tasse) d’oignon rouge, coupé en tranches fines
- 60 ml (1/4 tasse) d’Olives Kalamata La Belle Excuse
- 120 ml (1/2 tasse) de fromage feta émietté
- Menthe Pouliot séchée sur tige La Belle Excuse
- 30 ml (2 c. à soupe) de Vinaigre balsamique blanc La Belle Excuse
Préparation
- Dans un bol, mélangez le bœuf haché, l’oignon jaune, l’ail, la moitié de la coriandre, la moitié du persil, les épices, la harissa, la mélasse de grenade et 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez bien.
- Chauffez les pitas environ 30 secondes au micro-ondes pour les rendre plus malléables. Ouvrez les demi-pitas pour en faire de petites pochettes. Répartissez le mélange de viande dans les pitas.
- Badigeonnez l’extérieur des pitas avec 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive.
- Dans une poêle à feu moyen-bas, faites cuire les pitas, côté viande vers le bas, pendant 2-3 minutes. Retournez-les et laissez cuire 5-6 minutes de chaque côté. Procédez lentement pour éviter de brûler l’extérieur tout en vous assurant que la viande est bien cuite.
- Dans un bol, combinez les concombres, l’oignon rouge, les olives, le fromage feta, la menthe séchée et le vinaigre balsamique blanc.
- Dans un autre bol, mélangez le yogourt, le tahini, le jus de citron, l’eau, le reste du persil et de la coriandre. Salez, poivrez et mélangez bien. Garnissez d’un filet d’huile d’olive.
- Disposez les arayes dans une assiette et accompagnez-les de la sauce et de la salade.