
Salade Méditerranéenne d'Orzo au Saumon et Légumes Grillés
Portions : 4
Préparation : 5-10 minutes
Cuisson : 30-35 minutes

Ingrédients
- 180 g (1 tasse) d'orzo
- 1 filet de saumon d'environ 250 g
- 1 boîte de pois chiches de 398 ml (égouttée et rincée)
- 1 oignon rouge, coupé en dés
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 courgette, coupée en dés
- 100 ml (environ 1/2 tasse) d'Huile d'olive verte extra vierge La Belle Excuse
- 60 ml (1/4 tasse) de Vinaigre balsamique blanc La Belle Excuse
- 30 ml (2 c. à soupe) de Moutarde à l'ancienne fenouil grillé et poivre rose La Belle Excuse
- Un petit bouquet d'Origan séché sur tige La Belle Excuse
- 250 ml (1 tasse) de fromage feta émietté
- Un petit bouquet d'aneth frais, haché finement
- Le jus d'un demi-citron
- Crème de balsamique traditionnel La Belle Excuse, pour garnir

Préparation
- Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
- Faire bouillir une casserole d'eau salée, ajouter l'orzo et cuire pendant 8 à 10 minutes. Égoutter et laisser refroidir.
- Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique blanc et la moutarde à l'ancienne. Saler, poivrer et bien mélanger.
- Sur une plaque de cuisson, disposer les oignons, les courgettes et les poivrons. Verser la moitié de la vinaigrette sur les légumes et bien mélanger pour les enrober. Placez ensuite le filet de saumon sur la plaque, salez, poivrez et ajoutez l'origan sur le saumon et les légumes.
- Faites cuire au four pendant 20 à 22 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient grillés et que le saumon soit bien cuit. Retirez le saumon et défaites-le en morceaux.
- Dans un grand bol, mélanger l'orzo, les pois chiches, les légumes grillés, le saumon, le fromage feta émietté et l'aneth frais. Ajouter le reste de la vinaigrette et un peu de jus de citron. Servez et agrémentez avec un filet de crème balsamique.